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枸杞養生的正確吃法

來源:http://www.makejensday.com/   時間:2020-05-19   點擊數:載入中...

很多人養生會選用枸杞,因為枸杞很平價也很實用,效果還很不錯,平常百姓也會在家里存放些,但對于枸杞養生的正確吃法?下面給大家介紹幾種枸杞的正確吃法。


枸杞雞

【做法】母雞一只,將枸杞子約15克裝入母雞腹中,蔥段、生姜、食鹽、料酒等調料適量加蓋,武火蒸2小時左右取出,去姜、蔥,加味精。

【療效】飲湯食肉,可以滋補肝養腎,改善失眠多夢、健忘、腰膝酸軟、遺精等癥。

枸杞肉絲

【做法】取枸杞子100克,精豬肉500克,青筍100克,將豬肉、青筍切絲,燒熱鍋加油,放入肉絲、筍絲,劃散,烹黃酒,加白糖、醬油、鹽、味精各適量,最后放枸杞子翻炒幾下即可。

【療效】功能滋陰補腎、養血明目,適用于血虛眩暈、心悸、視力模糊及體弱乏力神疲等癥。

枸杞粥

【做法】枸杞子30-60克,粳米100克??缮倭刻砑佣刽?,同煮為粥,再以蔥白、鹽等進行調味,可以每天吃兩次,作為早晚餐食用。

【療效】可以起到補腎益精,養血明目,有效緩解腰膝酸軟,眩暈健忘,肝腎不足,久服亦可壯陽。

杞子豬肝煲

【做法】枸杞子50克,豬肝200克,煲湯喝湯吃肝。

【療效】適用于兩眼干澀、經常熬夜伴發黑眼圈者。

烏拉特前旗昌興達實業有限責任公司,公司以“種植、加工、出口貿易“有機枸杞為主要業務,是很早將內蒙古有機枸杞出口到歐洲的出口公司。占地面積80000平方米,建筑面積20000平方米。公司的創建旨在擴大有機枸杞和有機黃芪在國際市場的占有額,以及有機枸杞和有機黃芪為原料的深級產品加工?,F已建成枸杞干果生產線和枸杞粉生產線以及黃芪切片生產線和黃芪粉生產線。


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